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Forum>Apple Watch>Welches Training wählt ihr aus?

Welches Training wählt ihr aus?

RyHoRuK21.05.2108:33
Hallo,

ich mache zuhause immer mal wieder ein kleines Fitnessprogramm aus Liegestützen, Kniebeugen, Bauchaufzügen, Dehnübungen etc. Also alles ohne Gewichte, an einem mehr oder weniger festen Platz, ohne Geräte.

Welches Training wählt ihr hierfür auf der Apple Watch aus?
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Kommentare

deus-ex21.05.2108:40
HIT - Hochintervalls Training.
Der Grund? Die Watch misst dann öfter den Puls weil bei solchen Übungen der Puls schnell hoch und auch wieder runter geht.
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nopeecee
nopeecee21.05.2108:49
Treppensteigen und Tanzen
„Auch in Foren kann man höflich miteinander umgehen“
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aquacosxx
aquacosxx21.05.2109:09
Funktionelles Krafttraining.
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