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iOS 9.3 im Detail, Teil 2: Gesündere Beleuchtung in der Nacht

Das kommende kleine iOS-Update ist umfangreicher, als die Versionsbezeichnung 9.3 erahnen lässt. Nach einem genaueren Blick auf den neuen Passwortschutz in der Notizen-App () wenden wir unsere Detailbetrachtung nun auf die auffälligste Neuerung des Updates: Night Shift. Zahlreiche Untersuchungen haben in der jüngsten Vergangenheit nachgewiesen, dass Displaybeleuchtungen mit hohem Blaulichtanteil nachts und in dunkler Umgebung negative Auswirkungen auf den Schlaf haben. Ab iOS 9.3 lässt sich der Blaulichtanteil der Beleuchtung manuell oder automatisch anpassen.


Farbspektrum von „kalt“ bis „warm“
Bei der automatischen Anpassung der Display-Beleuchtung greift iOS auf die Daten für Uhrzeit und Standort zurück, um zu berechnen, wann es in der Umgebung des Nutzers zu dämmern beginnt. Dementsprechend passt das System bei aktivierter Funktion den Blaulichtanteil an. Von der „kältesten“ Einstellung, die den normalen Farbanteilen in der bisher üblichen Beleuchtung entspricht, bis hin zum „wärmsten“ Punkt, welche einer Farbtemperatur von 2.700 K entspricht. Optisch entspricht das in etwa einem orange- bis ockerfarbenen Sonnenuntergang.


Einstellungen
Zu finden sind die Justierungen der Funktion in den iOS-Einstellungen unter „Anzeige & Helligkeit“. Am prominentesten findet sich hier für die manuelle Steuerung ein Schieberegler vom der kältesten bis zum wärmsten Ende des angebotenen Spektrums, markiert noch mit entsprechenden Farbpunkten. Der Schieberegler hat allerdings nur eine Wirkung, wenn zuvor der darüber liegende Schalter „Blaulichtfilter“ aktiviert wurde. Bei der Auswahl sollte man als Nutzer beachten, dass die „bekannte“ Displaybeleuchtung nicht etwa dem markierten Mittelpunkt zwischen „warm“ und „kalt“ entspricht, sondern am linken, „kältesten“ Ende des Spektrums zu finden ist.

Zeitpläne
Alternativ zur händischen und automatischen Kalibrierung lässt sich auch ein Zeitplan festlegen, der drei Auswahlmöglichkeiten kennt. „Aus“ bedeutet manuelle Kontrolle, „Von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“ aktiviert die oben beschriebene Automatisierung und „Eigener Zeitplan“ gibt dem Nutzer die Möglichkeit, konkrete Uhrzeiten nach eigenem Gusto für die Umstellung zu definieren.


Hardware-Voraussetzung
Die Funktion „Night Shift“ setzt einen 64-Bit-Prozessor voraus, also den A7 oder neuer. Dementsprechend fallen etwa die Hälfte der Geräte, die iOS 9 tragen können, aus der Verfügbarkeitsliste heraus. Konkret sind folgende Geräte für Night Shift gewappnet:
  • iPhone 5s, 6, 6 Plus, 6s und 6s Plus
  • iPad Air und Air 2
  • iPad mini 2, 3 und 4
  • iPad Pro
  • iPod der 6. Generation


iOS 9.3 im Detail:

Kommentare

Cupertimo14.01.16 15:12
Ich fürchte dass mir das nicht reichen wird. Aber werde mir das erstmal ansehen.
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Legoman
Legoman14.01.16 15:17
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.
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iGod14.01.16 15:19
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

Ich benutze mein Handy aber immer im Schlaf.

Auf diesen Modus bin ich sehr gespannt. Aber wie sieht das dann mit Bildern aus? Die Farben sind doch dann auch völlig verfälscht, wenn der Spaß aktiviert ist, kann man gar keine Bilder mehr bearbeiten?
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Legoman
Legoman14.01.16 15:24
Interessant finde ich, dass so ein wenig popelige Veränderung der Farbtemperatur, die schon 1950 jeder Lochkartenrechner beherrscht hat, mindestens 64 Bit voraussetzt.

Wieso steht unter dem Bild eigentlich was von iOS9.4?
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T. Strupp
T. Strupp14.01.16 15:27
Legoman
Wieso steht unter dem Bild eigentlich was von iOS9.4?

War ein Fehler. Links ist iOS 9.2 zu sehen, rechts iOS 9.3.
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rafi14.01.16 15:40
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

Davon habe ich auch gelesen.
So ein Quatsch.
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vMief14.01.16 15:42
Legoman
Interessant finde ich, dass so ein wenig popelige Veränderung der Farbtemperatur, die schon 1950 jeder Lochkartenrechner beherrscht hat, mindestens 64 Bit voraussetzt.
Apple wird mehr und mehr auf 64it setzen. Da wundert mich das gar nicht, das 32Bit nicht mehr unterstützt wird. Außerdem wollen die so die Leute mit älteren Geräten dazu bringen, neu zu kaufen. Das ist einfache Psychologie: "Ich ein neues Gerät, weil meins zum einen alt ist und zum anderen nicht mehr alles kann". Das funktioniert zwar lange nicht bei jedem, aber viele Leute wird es dazu drängen, sich ein neues Gerät zu kaufen. (Auch wenn der Blaulichtfilter nicht das ausschlaggebende Argument sein wird, ich meinte das eher allgemein)
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matt.ludwig14.01.16 16:01
iGod
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

Ich benutze mein Handy aber immer im Schlaf.

Auf diesen Modus bin ich sehr gespannt. Aber wie sieht das dann mit Bildern aus? Die Farben sind doch dann auch völlig verfälscht, wenn der Spaß aktiviert ist, kann man gar keine Bilder mehr bearbeiten?

Hab den Modus aufm iPad getestet, ist ziemlich geil.
Ja, mit den Bildern wirst du Recht haben

Kannst dir aufm Mac ja mal das hier installieren , so ungefähr sieht es unter iOS auch aus.
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breaker
breaker14.01.16 16:03
iGod
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

Ich benutze mein Handy aber immer im Schlaf.

Auf diesen Modus bin ich sehr gespannt. Aber wie sieht das dann mit Bildern aus? Die Farben sind doch dann auch völlig verfälscht, wenn der Spaß aktiviert ist, kann man gar keine Bilder mehr bearbeiten?

Du solltest ja auch nachts vorm Schlafengehen im Bett nicht noch Bilder bearbeiten.
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Canadian Apple14.01.16 16:15
breaker
iGod
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

Ich benutze mein Handy aber immer im Schlaf.

Auf diesen Modus bin ich sehr gespannt. Aber wie sieht das dann mit Bildern aus? Die Farben sind doch dann auch völlig verfälscht, wenn der Spaß aktiviert ist, kann man gar keine Bilder mehr bearbeiten?

Du solltest ja auch nachts vorm Schlafengehen im Bett nicht noch Bilder bearbeiten.

Du hast da was falsch verstanden - er bearbeitet die Bilder im Schlaf...
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pogo3
pogo314.01.16 17:12
Night Shift ist das Mega-Must-Have Feature schlechthin. Die Welt wird endlich wieder friedlicher werden. Wenn die Night User endlich wärmer und damit gesünder usen, sind die morgens relaxt und friedlichere Artgenossen. Nichts ist derzeit wichtiger, die Welt braucht night geshifte Menschen. Ich denke dass die dann auch nicht wo nei schiffen, weil gesünderer Nichtschlaf ist tieferer Nichtschlaf. Und wer tiefer schläft hält bekanntlich eher dicht. Die Welt geht zum Guten.
Ich schmeiss alles hin und werd Prinzessin.
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Marcel_75@work
Marcel_75@work14.01.16 17:12
Flux habe ich auch erst vor einigen Wochen durch einen Zufall entdeckt, aber mag es mittlerweile nicht mehr missen, sehr schönes Tool und irgendwie "beruhigend". Schön, wenn es etwas ähnliches zukünftig in iOS gibt.
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AppleCosmo
AppleCosmo14.01.16 17:16
Ich habe diverse iPhones oft mehrfach tauschen müssen, bis ich ein Gerät ohne Gelbstich bekam. Schön, dass ich jetzt frei entscheiden kann, wann ich einen Gelbstich auf dem Display habe.
Eigenartigerweise haben die Displays der Geräte auf den Tischen im Apple-Store alle keinen Gelbstich. Aber die, die man kauft sehen ganz anders aus . . .
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pogo3
pogo314.01.16 17:19
Gelbstich war schon 1985 der Renner, und da hat man auch schon gewusst, wie gesund der Gelbstich für den Night User ist. Hier der Beweis. Alter Hut:



Das sind klassische Night Shift User. Ausgeglichene, relaxe Typen.
Ich schmeiss alles hin und werd Prinzessin.
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Ronald Hofmann14.01.16 17:25
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.

👍👍👍
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Ronald Hofmann14.01.16 17:30
iGod
Legoman
Noch viel besser für einen gesunden Schlaf ist es allerdings, das Handy des Nachts auszuschalten und gar nicht zu benutzen.
Aber wie sieht das dann mit Bildern aus? Die Farben sind doch dann auch völlig verfälscht, wenn der Spaß aktiviert ist, kann man gar keine Bilder mehr bearbeiten?
Wo ist das Problem? Wer nachts Bilder bearbeiten will statt zu schlafen braucht das ja nicht benutzen, oder habe ich was übersehen?
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iGod14.01.16 18:10
Ich verstehe das so, dass Night-Shift über einen gewissen (längeren) Zeitraum den Blauton immer mehr herunterfährt, das Display immer rötlicher wird und so mit dem Display schon auf den Schlaf vorbereitet wird, da durch das herausnehmen des Blautons die Melatoninausschüttung angeregt wird.

Und in diesem Zeitraum könnte und möchte ich gegebenenfalls noch ein paar Bilder bearbeiten, angucken oder vielleicht auch fotografieren.

Es ist ja wohl nicht so, dass ab Zeitpunkt X das Display von Farbton A nach Farbton B springt ohne Zwischenschritte, damit ich mir nachts die Augen nicht ausbrenne.

Für mich geht es dabei viel mehr um das Melatonin. Deswegen würde es wohl auch nichts bringen, wenn ich dann mal 20 Minuten Night-Shift ausschalte um es dann wieder komplett zu aktivieren unmittelbar vor dem Schlafengehen.
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Cupertimo14.01.16 22:36
pogo3

Willst Du eigentlich lustig sein oder testest Du nur Deine Rechtschreibung?
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Frost14.01.16 23:40
AppleCosmo
Ich habe diverse iPhones oft mehrfach tauschen müssen, bis ich ein Gerät ohne Gelbstich bekam.

Genau dies wollte ich auch gerade schreiben.
Das Display von meinem iPad Pro sieht schon im Normalbetrieb
ohne Nachtmodus der Displayfarbe des rechten Greates auf
dem Bild oben sehr aehnlich.
Zwar nicht so extrem, aber ein Gelbstich ist ganz deutlich sichtbar.
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NX4U214.01.16 23:51
Die Funktion „Night Shift“ setzt einen 64-Bit-Prozessor voraus, also den A7 oder neuer.
Ah ja, das macht jetzt nicht wirklich Sinn oder.
Nutze Flux auf den älteren iOS-Geräten problemlos.
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jpschulze15.01.16 06:07
Um die Einstellung Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang wählen zu können muss man in den Ortungsdienst Zeitzone einstellen aktivieren. Ich erinnere mich dass da abstellen immer als Energiespartipp gegeben wurde. Hat sich da was geändert? Das Zeitzone einstellen nicht mehr ständig den GPS Empfänger aktiviert?
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mkummer
mkummer15.01.16 09:03
Danke für den letzten Eintrag - habe mich schon gewundert, warum ich das Sonnenuntergangs-Feature nicht auf dem iPhone sondern nur auf dem iPad hatte.
Wir sind die Guten! (Mac-TV)
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Paddy259015.01.16 09:16
NX4U2
Ah ja, das macht jetzt nicht wirklich Sinn oder.
Nutze Flux auf den älteren iOS-Geräten problemlos.

Wo bekommt man f.lux für iOS? Habs im App-Store nicht gefunden...
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ChrisRedfield15.01.16 16:05
Paddy2590
NX4U2
Ah ja, das macht jetzt nicht wirklich Sinn oder.
Nutze Flux auf den älteren iOS-Geräten problemlos.
Wo bekommt man f.lux für iOS? Habs im App-Store nicht gefunden...
Ist nur mit JB möglich.
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